便秘是很多人的“难言之隐”，而冬季干燥，人就很容易发生便秘，不仅影响身体代谢，而且还会对心理造成一定的影响。时间久了就会造成过多的毒素在体内积累，从而影响健康。...

银耳被誉为“穷人的燕窝”是一款具有美颜效果的食物，而且银耳的吃法也有很多种，是非常受大家欢迎的，但是银耳有时一次性的吃不完，不太了解的银耳的人就会将银耳放到第二...

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冬季最常见的蔬菜的就是大白菜了，但是很多人认为大白菜怎么做都不好吃，除了包饺子再也不吃大白菜，但其实冬季菜“白菜”对身体是有很多好处的，而且冬季要多吃白色的食物...

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